#头条创作训练营#
它才是“长高大王”，加水一煮，孩子脾胃好了，吸收好，个子猛长
想要孩子长高，除了一些营养食材以外，孩子的吸收能力也很关键。
这个时节养好脾胃非常重要，孩子吃嘛嘛香，吸收好，才长高。
下面分享被誉为“长高王”的食材，它就是茯苓，健脾利湿，非常适合这个时节。
食谱分享出来了，感兴趣的可以参考。
1.茯苓糯米粥
2.杂粮养生粥
3.四神粥
4.苹果小米粥
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